肩こりについて
肩こりの原因と症状で、原因となるのは主に筋肉の緊張による血行不良と、末梢神経に生じる傷が中心となります。
肩こりの原因と症状
二足歩行で垂直の姿勢を保つ人間の肩は、首から負担が掛かりやすい構造となっており、同じ姿勢が長時間続くと筋肉が緊張して疲労が生じます。
血流が停滞気味になり、疲労物質が溜まることで圧迫された末梢神経に傷がつきます。
つまり肩こりの原因と症状は、このように人間の姿勢と複合的な理由で生じているわけです。
デスクワークや車のドライバーなど、長時間同じ姿勢をとる仕事の人に肩こりが多い傾向です。
更に、高さの合わない机や椅子を使用していたり、かばんを掛ける肩に偏りがある人も肩こりになりやすいといえます。
冷房が効いていて血管を収縮させる冷たい部屋であったり、ストレスもまた肩こりの原因の1つとなります。
肩こりの症状は首から肩に掛けての痛みや重みを始めとして、頭痛やめまいに吐き気など、二次的な症状も引き起こされることがあります。
加えて眼精疲労を感じたり、集中力の低下や倦怠感、更には肩から先の腕にしびれが生じることもあるので注意です。
いずれにしても、慢性化すると痛みなどの症状に慣れてしまい、悪化しないと自覚しにくくなりますから、肩こりを体が発する注意信号と捉えて早めに対処することが大切です。
肩こりでお悩みなら当院にお任せください
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